活死人之地,杨玉环,河北工业大学研究生院-疯人院-创业创新爱好者的家园

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以下5种食物在伤风期间能够恰当吃一些,有利于增进胃口,促进身体康复。

清淡的汤和粥。

伤风时,人的肠胃功用变差,清淡的粥和汤相对易消化,一起热汤和热粥能够起到发汗的效果,但发汗之后要留意水分的弥补。

清蒸的鸡和鱼。

人体相对衰弱时,要留意优质蛋白的弥补。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对伤风病毒的反抗力。

萝卜。

萝卜中的萝卜素对防备伤风及缓解伤风时痰多等症状可能有必定效果。引荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少数姜汁,参加萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

洋葱和大蒜。

洋葱气味辛辣,可抗寒,抵挡伤风,且具有必定的抑菌效果。洋葱还能影响胃、肠及消化腺排泄,增进胃口,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制效果。

蜂蜜。

其间含有多种生物活性物质,能激起人体的免疫功用,每日迟早两次服用,可增强身体免疫力,反抗病毒侵袭。

小伙伴们留意,食物不是药物,仅仅促进康复的辅佐品,该吃药的时分也别抵抗哈~

喜爱的小伙伴们,点个重视吧↗↗↗

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